ある日突然ジャズピアノが弾けるようになる仕組み
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もくじ
根詰めて練習していた私
今回は、楽器の上達スピードについてお伝えします。
私は、セッションに行くようになってから、アドリブのコツを掴み始めました。
その当時は、1日2時間くらい毎日練習していました。
主に、アウトプットすることを、感覚的に掴みたかったという思いでやっていました。
しかし、頭ではなんとなくコツが分かったものの、なかなか思うようなアドリブは弾けませんでした。
次第にムキになって、毎日練習していましたが、さすがに嫌気がさして意気消沈してしまいました。
思うようなアドリブが出来ない私がやったこと
そんな、意気消沈した私は結局何をしたかというと、練習を休むことでした。
ちょうど、年末年始でしたので、実家に帰省したりと、ピアノから離れる時間がありました。
この機会をうまく使って、ピアノを弾かないで、ゆっくり休むことにしました。
当時は、他に選択肢がみつからなかったので、という後ろ向きな理由でした。
しかし、この休むという行為は、とっても理に叶っているのです!
脳はボーっとしている時が最も働く
実は、脳が最も活性化して、働いている時は、意識の上で休んでいる時だと言われています。
ということは、一生懸命考えながら、練習をしたり勉強をしているときではない、ということです。
ちょっと驚きですよね。
ですが、ここで条件があります。
それは、思いっきり脳に負荷をかけて作業をした後に、思いっきり休むと効果があるということです。
何もしないで、本当にボーっとしているだけでは、ダメですね。(笑)
ボーっとするというのは、リラックス状態です。
その状態で、無意識が手伝って脳に入った知識や情報を整理してくれます。
そのため、出来なかったことが、急に出来るような状態を経験するのです。
「休むことも練習の一つ」と声を大にして言いたいです!
私は、練習と休憩をうまく使って、過去に何度か、急に弾けるようになった経験をしています。
また、しっかり睡眠をとるというのも大事ですよ。
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アドリブ初心者の為の
体系的に学べるレッスン
ジャズピアノ&アドリブコーチ
性格気質と自己表現の研究家
音大&ジャズ研未経験で、ピアノブランク13年、30歳でコードを知る。
約8年間ジャズピアノの実態が分からなかったが、ある時ヒラメキが起こり、何を何からやったら、誰でもジャズピアノが弾けるのかが分かり、1日6時間くらいピアノに夢中になる。
2016年より1児の母をしながらリアル&オンラインコーチングレッスンを開始し、ゼロベースの初心者でも、1年以内にリードシートのみで、アドリブ、セッションに参加できる体系的なメソッドを提供中。
更に、なぜ自分はアドリブが弾けるようになったのかが、心理学や脳科学の観点で説明が出来ることが分かり、楽器・アドリブの熟達法と内面性の関係について、レッスン、YouTube、ブロブ、メルマガで語っている。